7 февраля 2020 г. в 18-30 состоится большой Лекторий Школы здорового бега!
Выходим из зимней спячки и вдохновляемся на новые свершения!
СПИКЕРЫ:
Павел Чайников — директор НОЦ спортивной медицины и медицинской реабилитации ПГМУ им. академика Е.А. Вагнера, кандидат медицинских наук, доцент кафедры медицинской реабилитации, главный специалист по спортивной медицине Минздрава Пермского края расскажет нам, что движение дает человеку, а также раскроет темы:
✅ Кому какая нагрузка подходит: циклическая или силовая?
✅ С чего начать тренировочный процесс: динамика или статика?
✅ Подходы к построению программ тренировок с позиции спортивной медицины
Александра Гуляева — основатель Школы здорового бега и Школы здорового плавания , координатор Первое Пермское Беговое дважды марафонец, на 1/4 железная женщина — представит:
✅ Забеги и заплывы.
Едем в спортивные путешествия со Школой бега и Школой плавания!
Ольга Дедова — главный тренер Школы здорового бега , Мастер спорта по лёгкой атлетике, победительница международных марафонов поделится информацией о своих сезонных сборах на 2020 год:
✅ Сборы бегуна.
Где проводить? Какая польза?
Майя Королько и Наталья Балашова — бегуны со стажем путешествий более 7 лет расскажут о самых захватывающих забегах и планах на 2020.
✅ Праздник красок Холи в Индии, серфинг и пробежки вдоль Атлантического океана, йога в грузинских горах с забегом к церкви Гергети, трейл в Карпатах и медали из рук Принцессы Румынии, космические пейзажи с воздушными шарами в Каппадокии … Что дальше?
Вход свободный!
7 февраля (пятница), 18:30, Центр Городской культуры ул.Пушкина 15
